Estoy orgullosa de mantenerme sobria

Por: Christina Kimbrough (USA)

El 3 de febrero de 2020 tomé oficialmente mi última copa después de 10 años de beber en exceso. Intenté durante 2 largos años mantenerme sobria, pero no fue hasta que toqué fondo que pude buscar ayuda.

El año pasado, vivía en Norfolk, VA y había conseguido un nuevo trabajo que me entusiasmaba mucho. Fue un gran paso en mi carrera. Desafortunadamente, en ese momento estaba en el apogeo de mi adicción y pasé toda la noche bebiendo. Empecé la noche bebiendo una botella de vino con mi esposo, y cuando se quedó dormido seguí bebiendo y caminé hasta la casa de un vecino a las 4 de la mañana. Nunca había conocido a esta persona, pero escuché ruido en su patio trasero, así que salté la cerca y me uní a él. Me quedé allí y bebí y luego fui a mi trabajo borracha a la mañana siguiente.

Mi rendimiento en mi nuevo trabajo fue obviamente terrible debido a que estaba intoxicada. Seguí bebiendo todo el día, así que estuve de borrachera durante dos días. Nunca había hecho cosas como esta antes, y me estaba asustando a mí misma y a mi esposo. Después de esa borrachera, mi marido me sentó y me dijo que necesitaba ayuda. Estuve completamente de acuerdo. Ambos tomamos la decisión de que debía mudarme de regreso a mi ciudad natal de Cleveland, Ohio, para estar sobria. Así que eso es exactamente lo que hice. Me sinceré con mi nuevo jefe y le dije que estaba luchando contra la adicción. Fueron increíblemente amables y solidarios.

Entonces, en enero de 2020 me volví a casa. Pensé que volver a casa me ayudaría a dejar de beber, pero no fue así. Seguí bebiendo y mintiéndole a mi familia. Vivía con mi abuela, que no bebe y me proporcionaba un lugar seguro para estar sobria. Mientras estaba en casa seguí bebiendo, así que mi abuela me quitó la tarjeta de débito y las llaves para ayudarme a parar. Finalmente decidí entrar en tratamiento ambulatorio durante unas 8 semanas. Terminé el tratamiento ambulatorio la semana que llegó el COVID.

Mantenerse sobria durante una pandemia ha sido un viaje salvaje. Usé varias cosas para estar sobria. Me uní a AA y tengo un padrino y he estado haciendo reuniones virtualmente. Voy a terapia. También me conecté al mundo de la sobriedad a través de las redes sociales. Instagram y Facebook han sido grandes lugares para conectar con otras personas sobrias. En los primeros meses de sobriedad, leí memorias de otras mujeres que estaban sobrias, como «Quit Like A Woman» de Holly Whitaker y «We are the Luckiest» de Laura McKowen. Sus historias me dieron esperanza.

La recuperación es algo diario para mí. Intento meditar, hacer ejercicio, escribir un diario, asistir a las reuniones de AA y relacionarme con otras mujeres sobrias. También comparto mi historia abiertamente en internet como una forma de mantenerme responsable, terminar con el estigma que rodea a la adicción y brindar esperanza a otras personas que tal vez estén luchando. Si estás leyendo esto y te preguntas si puedes estar sobrio, créeme que es posible. Podemos y NOS RECUPERAMOS. Las cosas no son perfectas estando sobrio. La vida sigue siendo dura, pero he aprendido a afrontar la situación de forma más saludable.

Debo decir que soy más feliz que nunca. Mi sobriedad es el logro del que estoy más orgulloso hasta la fecha, y es algo por lo que estoy agradecida todos los días.

Comentarios:

Un comentario en “Estoy orgullosa de mantenerme sobria


Silvia
30 junio 2021

Enhorabuena, te deseo mucha suerte en tu mantenimiento…

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