Aprendizagens do meu divórcio

Por: I.S. (Italia)

O dia em que meu ex-marido e eu decidimos nos divorciar foi agridoce. Senti o imenso alívio de finalmente tomar uma decisão que estava marinada por um longo tempo e, no fundo das minhas entranhas, eu sabia que era a coisa certa a fazer. Por outro lado, tive um forte sentimento de pavor e medo de como essa decisão afetaria meus filhos, junto com um espesso manto de culpa.

Foi depois dessa decisão que comecei a me desvencilhar de mim mesma, entrelaçando e saindo de diferentes crenças e ideias sobre mim e meu entorno. Posso dizer, em retrospecto, que esse desfecho levou anos, tanto quanto o desfecho do meu casamento, que demorou 12 anos para ser construído. Eu me arrastei nesse caminho de autodescoberta e introspecção, o tempo todo lidando com toda a dor resultante do meu divórcio. De certa forma, todo o trabalho interno que fiz me ajudou a ver a luz enquanto eu enfrentava toda a dor, pois me deu esperança e sentimentos positivos, os quais eu agarrei durante aquele momento difícil. E então, embora eu tenha me dado permissão para vivenciar toda a dor, eu tinha como foco a intenção de estudar sobre mim mesma e aprender com essa situação.

A primeira área que surgiu enquanto eu puxava o fio que se desenrolava era a comunicação. Percebi que tinha muita dificuldade em expressar minhas necessidades, pois estava evitando o conflito com os outros a todo custo. Enquanto eu escrevia sobre isso e me fazia algumas perguntas muito diretas, na verdade entendi que, ao evitar o conflito com os outros, estava entrando em conflito comigo mesma. E esta é uma situação impossível de suportar, pois quando há conflito consigo mesmo, há mal-estar. E esse mal-estar, no meu entender, é na verdade um desgaste do corpo que pode até levar à doença. Desde então, resolvi estar sempre alinhada comigo mesma, mesmo que isso significasse entrar em um conflito potencial com outra pessoa.

A revelação logo me levou à profunda necessidade de agradar aos outros. De forma muito semelhante ao meu problema de evitar conflitos, eu estava perfeitamente ciente de que queria agradar as pessoas que amo para que ficassem contentes comigo e, ao fazer isso, esqueci de verificar se estava agradando a mim mesma. Eu rapidamente percebi que para agradar algumas pessoas, eu estava assumindo certos objetivos e comportamentos que nem mesmo eram meus, e eles estavam me agonizando de diversas maneiras. Criavam ansiedade e angústia que poderiam ser evitadas e, com a minha decisão de não entrar em conflito comigo mesma, decidi começar a me concentrar primeiro em agradar a mim.

Por fim, ao desvendar profundamente, me deparei com o forte sentimento de responsabilidade sobre o bem-estar das pessoas que amo. Eu estava me pressionando tanto sobre o bem-estar delas, e isso pesava muito sobre mim, e me fazia sentir constantemente estressada. Fiz uma profunda introspecção para perceber que muitas das coisas com as quais estava me preocupando não estavam nem sob meu controle, e isso não faz sentido. Tenho trabalhado para me livrar das coisas que não posso controlar.

Ao me desvendar conheci uma vida muito mais brilhante e feliz e, embora a jornada tenha sido difícil, aprendi lições inestimáveis ao longo do caminho.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

A empresa processa seus dados para facilitar a publicação e gerenciamento de comentários. Você pode exercer seus direitos de acesso, retificação, exclusão e oposição, entre outros, de acordo com nossa Política de privacidade .