Eu interior

personal development

O crescimento pessoal me levou a assumir o comando da minha vida

Minha história pessoal é um somatório de aprendizados daquilo que afetuosamente chamamos de a “Universidade da Vida", onde aos poucos fui sendo apresentado ao crescimento pessoal e espiritual e à habilidade de alcançar o despertar da consciência e observar o mundo de uma forma muito diferente da qual estamos acostumados.
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galaxy of stars

Você é uma galáxia de estrelas

Às vezes, apenas respirar pode fazer você se sentir esmagado e não reanimado Como se você fosse um oceano tão devastado de sal que você questiona se eu já fui um oceano, Ou uma montanha começando a desmoronar perguntando-se o quão longe eu tenho que cair antes que eu não[...]
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resilience

Como diluir a resistência do ego para curar-se

Comencé la carrera de medicina con la firme convicción de que quería ser homeópata unicista y hacer una práctica humanista e individualizada, tratando a cada persona en su complejidad única y especial. Sin embargo, aun desde la homeopatía, el enfoque médico me seguía resultando condicionante, ya que debía llegar a un[...]
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vivir sin miedo

Viver sem medo

Pode parecer contraintuitivo, mas agir como um herói de alguém pode ser que não irá ajudá-lo ou salvá-lo. Pois, ao deixá-los cair sozinhos, você permitirá que eles sejam os heróis das suas próprias histórias. Apesar de, ao permitir que alguém chegue ao fundo do poço, corremos o risco da pessoa[...]
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I no longer feel exhausted and anxious

5 passos para construir resiliência e aumentar a energia

Sempre sentia que tinha que agradar a todos, e isso me levou a uma redução da energia e a um aumento dos níveis de ansiedade e estresse ao longo dos anos. Em diferentes funções em meus empregos anteriores, fui capaz de me conectar e interagir com muitas pessoas, centenas delas,[...]
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Learning to let go

Aprendendo a deixar fluir

No verão de 2019, me senti perdida. Eu dava voltas em espiral com as mesmas pessoas, mesmos lugares, mesmas coisas, sem saber quebrar esse padrão. Eu precisava de algo novo para envolver minha mente e corpo!
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