Enxaquecas, depressão e ansiedade são avisos

Por: Marta (España)

É terça-feira à noite e acabei de ouvir uma conversa adorável entre um herói desta comunidade e a fundadora, Jessica, no Instagram.

Carmen, a heroína da história, encorajou todos nós a experimentar as rupturas que nos aconteceram do ponto de vista do herói e não da vítima. Só assim, disse ela, poderíamos valorizar os dons que tal adversidade nos traria.

Graças a você, Carmen, hoje tenho forças para colocar minha capa e revelar a heroína que tenho dentro de mim.

Fui uma garota perfeita, adolescente exemplar, filha obediente e profissional a ser imitada. Tenho um parceiro estável, uma vida de sonho, família e amigos que me amam e me valorizam mais do que eu jamais sonhei.

Por outro lado, também tenho enxaqueca desde a adolescência, mas nos últimos três anos ela tem vindo de forma crônica e muitas vezes de modo refratário (não há remédio que cure).

Outra parte de mim que muita gente não conhece é a Marta, com crises de ansiedade, depressão e insônia. Esta parte apareceu algumas vezes na minha vida, mas, recentemente, aumentou a ponto de colapsar todas as minhas habilidades.

Sempre me esforcei para separar esses três cenários: a Marta exemplar, a Marta da enxaqueca e a Marta instável. Agora percebo que tudo está relacionado e que só olhando dessa maneira poderei redirecionar minha vida.

Percebo agora por que sei que essa pessoa exemplar não é quem eu realmente quero ser, mas quem eu acreditei que deveria ser para agradar as pessoas que nem esperavam isso de mim. A pressão de desempenhar esse papel por tantos anos me sujeitou a uma exigência tão alta de mim mesma que meu corpo, já há algum tempo, começou a me alertar com uma dor insuportável para avisar que bastava.

Mas, em vez de ouvir a mim mesma, continuei a aumentar essa pressão. Procurando o próximo melhor emprego, próximo melhor destino, próximo melhor resultado. Aceitei a enxaqueca como se fosse minha companheira de viagem e, em vez de ouvi-la, resolvi ignorá-la enquanto continuava meu caminho, carregando-a como se fosse uma mochila pesada.

E o que acontece quando você tenta ignorar alguma coisa? O resultado sai pelo outro lado. No início foi o estresse, depois a apatia, depois a tristeza… até chegar a ataques de ansiedade por pequenos problemas e noites sem dormir sem saber como adormecer. Então, o que poderia ser feito? Como conciliar a maravilhosa Marta com essa realidade?

Bem, curiosamente, por mais de um ano eu a tornei compatível, ou pelo menos tentei. Concentrei-me na minha família, no meu trabalho, nos esportes… para poder mostrar a mim mesma que as coisas estavam indo bem, quando no fundo eu só sentia que estavam indo de mal a pior.

E foi graças a outros heróis na forma de técnicos, psicólogos, médicos, terapeutas complementares, amigos e até anjos (eu te amo, meu Joselito), que finalmente teci minha capa de heroína e a vesti para salvar a Marta que eu deveria ter sido desde o início. A Marta autêntica, a Marta que faz o que SENTE e não o que DEVE.

Faz muito tempo que não uso a capa, e como sou uma nova Marta em muitos aspectos, ainda rastejo, tropeço e tenho muito o que descobrir sobre mim. Mas garanto que durmo melhor do que antes, e controlo minhas dores de cabeça como nunca as controlei.

Minha psicóloga me disse que um dia minhas dores e noites sem dormir se tornariam anedotas do passado. Tenho que admitir que nunca acreditei em você, Ana. Mas hoje acredito em você, porque eu acredito em mim mais do que nunca.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

A empresa processa seus dados para facilitar a publicação e gerenciamento de comentários. Você pode exercer seus direitos de acesso, retificação, exclusão e oposição, entre outros, de acordo com nossa Política de privacidade .